马克-威廉姆斯:这线岁老汉寒冬中穿背心短裤锻炼

来源:https://www.scxyfood.com 作者:综合赛事 人气:83 发布时间:2019-01-08
摘要:眼下鹰城天寒地冻,在外面即使穿着厚厚的羽绒服,仍会觉得寒气逼人。然而在市区,有这样一位老人,他一年四季都穿着短裤背心进行锻炼,已经坚持十来年,被附近居民称为耐寒奇

  眼下鹰城天寒地冻,在外面即使穿着厚厚的羽绒服,仍会觉得寒气逼人。然而在市区,有这样一位老人,他一年四季都穿着短裤背心进行锻炼,已经坚持十来年,被附近居民称为“耐寒奇人”。

  昨天,平顶山市最高气温不超过3摄氏度。上午8时20分,在市区建设路与东安路交叉口,记者遇到了准备回家的项国英。他花白头发,身着红色背心、黑色短裤,脚穿一双黑运动鞋。和来来往往身着厚厚棉衣的人们相比,老人的这身打扮分外“抢眼”。老人迈着大步,双臂有节奏地前后摆动,一身腱子肉、精神矍铄的他吸引了不少路人的目光。

  项国英说,他20多岁时就开始通过长跑锻炼身体。“年轻时工作忙,锻炼只能抽空闲时间。”老人说,当时,他每天早上都会沿建设路跑到中兴路太阳城附近,然后再跑回来。1989年,我市一些长跑爱好者聚在一起成立了长跑队,他也加入进来。“大家聚在一起聊聊天,一起去参加长跑、马拉松比赛等。”项国英说,他们去广州等地参加过马拉松半程、全程比赛,取得过不错的成绩。后来长跑队解散,但他一直坚持长跑运动。

  十来年前,项国英开始有意进行耐寒锻炼。无论春夏秋冬,也无论刮风下雨还是下雪,每天早上7点,项国英都会身着背心短裤从家里出发,跑到诚朴路湛河桥,然后转一圈再回家,差不多需要一个多小时。“不光是跑步,我还会做一些拉伸、倒立运动……”项国英说,正因为要做拉伸、倒立运动,他觉得穿衣服厚了活动不舒服,所以才穿背心短裤。

  “一开始家人和孩子不同意,担心我身体受不了,但我这人比较固执……”项国英笑着说,相比冬泳的人来说,穿背心短裤跑步不算啥,所以他坚持要做,这一坚持就是十来年。“习惯了,也没觉得有啥不适应的。冬天我在家还冲凉水澡……”老人说,这么多年了,他没有感冒过,也很少生病。

  “刚出门时的确感觉冷风刺骨,如果那一刻退缩就不行了,所以一定要有克服寒冷、坚持运动的决心。”项国英说。他也坦言,想在严寒天气下穿着背心短裤锻炼,并不是人人都能承受,要考虑个人的身体素质。

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