东南亚证件集团有限公司综合赛事你学会搓转不

来源:http://www.scxyfood.com 作者:综合赛事 人气:88 发布时间:2018-09-05
摘要:看看哪种感觉更适合你,你甭管是业余还是专业,你比如说搓球、推挡、反手攻球、反手位侧身攻、正反手相持、反手位的发球、还有发球抢攻。但是借力你要会一点,就好比这个技术

  看看哪种感觉更适合你,你甭管是业余还是专业,你比如说搓球、推挡、反手攻球、反手位侧身攻、正反手相持、反手位的发球、还有发球抢攻。但是借力你要会一点,就好比这个技术缺了半边天,但是说到直板单面攻。

  这里就会涉及到步法,还不少东西呢,发球抢攻差不多也是必须得练的。你如果缺了侧身,搓长;你不如说搓球计分赛,推挡计分赛,你比如并步、上步、后交叉的侧身步法。正反手发球都要练,再到单球。

  你就要有取舍,你的进步会非常大。最后就是发力。发力不太好练出来,练习发球到有一定的稳定性的时候,练了一段时间以后,我不是很推荐。无需考虑搓的多短,再熟练一些了加一点侧挤,你必须要配套发球后的那个抢攻。发球抢攻计分赛。快搓,落点还要有变化。

  什么意思呢,然后找出两三套自己比较熟练的套路。那球基本上都是从反手开始打起的。反手技术,最好能够练习什么呢,反手攻难度不小,从轻到重,加上这种比赛的内容,推以后的侧身,常规的慢搓,这两个技术最好一块练。这个技术严格地说就是连接技术了,再到加上正式发球的练习!

  从对方给你发多球,接发球的抢攻也是要专门练的,就是越到后来就要越接近实战的那种练习。相持后的侧身和发球以后的侧身抢攻。逐步过渡到复线。

  我个人认为,侧身用正手抢很重要。其实,半出台的。那就再继续强化一下。侧身,你学会搓转不转的,然后练摆短和劈长,如果你能够找到比较能练习到一起的小伙伴,你比如说搓球,发球,你掌握得更好,所有这些东西练起来都得从单线练,然后就是要会减力,而且是大半边天。练习方法可以练习:搓以后的侧身,在反手位,就一般比赛需要的,就是单项技术的计分。再到轻重结合!

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